Aktuellt

Sedan coronakrisens början har all mental träning och coaching skett på distans.

Alla kurser, work shops och föreläsningar är inhiberade.

 

Mental träning för BK-46 juniorer handboll

I januari 2020 hann jag hålla en föreläsnings serie för BK-46 handbolls pojkar födda 2006.

En annorlunda gåva:

Examensgåva coaching _ mentalträningDen unga vänder blad och står inför nya utmaningarCoaching _ mentalträning är en bra start som gör skillnad för livet!Kontakta Michaela Stenwall-OlanderFysioterapeutMentaltränareCo

Lär dej mental träna för att få återhämtning och ett mera stressfritt liv:

En annorlunda morsdagsgåva:

Workshop i stresshantering för unga vuxna

Börjar 17.1.2018 på Raseborgs Fysioterapi

Vid 4 tillfällen jobbar vi med övningar, diskussioner och reflektioner

Självledarskap med mental träning

Börjar 20 september 2017 kl.17-19

5 tillfällen varannan onsdag på Raseborgs Fysioterapi, Bryggerigatan 13, 10600 Ekenäs

Anmäl dej här eller vardagar 9-13 till Raseborgs Fysioterapi kansli tel.nr. 044- 238 3434

 

Samarbete med Knutpunkten

Har inlett ett samarbete med Knutpunkten som är en lokal förening som främjar den psykiska hälsan hos barn, unga och deras familjer. Som mentaltränare och coach fokuserar jag på vad som skapar lycka och glädje och tar endast lärdom av det som varit. Mentalträning är friskvård för insidan och med coaching hittar du dina inre potential och storheten i dej själv.

Knutpunkten

Ny kurs i ”Stresshantering och personlig utveckling med mentalträning”

Börjar 15.2.2017, kl.18-20 varannan onsdag i 5 tillfällen på Raseborgs Fysioterapi.

Nytt för i år är på begäran av tidigare deltagare att få prova på 60 min. coaching som kursdeltagare.

Vi träffas 15.2, 1.3, 15.3, 29.3 och 12.4 och jobbar med självbilden, målbilder, attityder och känslor. Kursen är både teoretisk och praktisk. Vi gör övningar, mentaltränar, reflekterar och testar stresståligheten.

Kursens pris är 100€ inkl.material eller 130€ inkl.material+coaching

Anmälan till kansliet tel. 044 238 3434, vardagar 9-13

stresshantering-var-17

shaylee-woodard2

Satsa på ditt välmående-
delta i en workshop om stresshantering för unga vuxna

Lär dej hantera stress och bemöta stressande tankar och känslor för personligt välbefinnande.
Det finns saker som du kan göra för att må bättre

Under 4 tillfällen jobbar vi med övningar, diskussioner och reflektioner.
Passar bra för dej som förbereder för studentskrivningar, examensarbete eller står inför val av studier/jobb

Max 10 personer och platserna fylls i anmälningsordning
Pris 50 €
Tid och plats: 18.1, 25.1, 1.2 och 8.2 kl.16-17 på Raseborgs Fysioterapi

 

Är du nyfiken på vad mentalträning och coaching är?

20.2.2017 kl.18-19.30 är jag på Din Hälsa och berättar och svarar på dina frågor om vad mentalträning och coaching är